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エアロライフ ホップトレーナー

本体価格9,900円 (税込)
税抜価格9,000円(税抜)

商品コード:Z0031504

発売日時:2021年 06月 22日 09:40

送料区分:17.佐川急便 990円

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商品説明

   

ホッピング運動で、関節トレーニング!

ちょっとした段差でつまづく……、
信号が変わる前に横断歩道を渡りきれない……、
昔はできていた動きができなくなった……、
そんなお悩みをお持ちのアナタ。
『若々しい関節』は『若々しい動作』へのカギ!
関節のホッピング運動で動きやすい体づくりをしませんか?



プレートの『しなり』と『反発力』で動きやすい身体作り!

立つ・歩くといった動作は健康的に暮らす上でとても大事。
日頃から身体を動かさないと、自由に動かせる範囲が狭くなってしまいます……。
すると周りの筋肉も次第に硬くなって、血行不良から肩こりなどの身体の不調に……。
そうなってしまわないようにするためには、『下半身の柔軟性』が『若々しい動作』へのカギ!
関節周りは効率的に動かして、動きやすい身体作りを!



おうち時間で、ながらエクササイズ

ご家庭でテレビを観ながら。本を読みながら。デスクワークをしながら。
天候や気温に左右されず、ご自宅でできる簡単エクササイズ。



使い方はポンポン踏むだけ!

フットプレート部分のしなりを利用して、下半身の関節周りを鍛えましょう!
『ホッピング』『踏み込み』『お尻歩き運動』で、関節と筋肉を同時に鍛えることも可能です!
座って出来るので、膝や腰への負担が少なく、誰でも無理なくエクササイズを習慣化。
しかも静音設計なので、仕事帰りや遅い時間でも周りを気にすることなく、エクササイズに集中できます!



さまざまな使い方で下半身をトレーニング

下半身の筋肉量は全身の約70%を占めています。
つまり下半身を鍛えるということは、身体にとって、とっても大事!
『ホップトレーナー』は、下半身の三大関節(股関節・膝関節・足関節)周りの筋肉を、まとめてトレーニングできるスグレモノなんです。

◎使い方その①【つま先ホッピング運動】
フットプレート先端のアーチに土踏まずを合わせて、片足ずつ左右交互に踏み込みます。
プレートの力で足が戻ってくる反動を利用して、足を上下にリズムよく動かしてください。
『股関節』と『足首の関節』、そしてお腹・お尻・もも裏の筋肉を意識して、慣れてきたら徐々にスピードを速めてステップ運動しましょう!

◎使い方その②【かかとホッピング運動】
フットプレートの向きを変えて先端のアーチに、かかとを合わせて足を乗せ、片足ずつ左右交互に踏み込みます。
こちらは膝がよく上がるので『膝の関節周り』の運動に。
普段やらない動きをすることで、膝の関節周りの筋肉を効率的に鍛えることが可能です。

◎使い方その③【プレート踏み込み運動】
フットプレートに足を置き、かかとを離さないようにゆっくりとつま先で踏み込みます。
つま先がプレートからはみ出さないよう注意しましょう。
この運動では『すね』と『ふくらはぎ』を鍛えることができるんですが、ふくらはぎは第2の心臓ともいわれているぐらいですので、しっかり鍛えることが非常に大切なんです!

◎使い方その④【ひざ関節ストレッチ運動】
フットプレートにつま先を立てて、かかとを置きます。
椅子の背もたれに背をつけて片足ずつ左右交互に、プレートの力で足が戻ってくる反動を利用して、上下にリズムよく動かしましょう。

◎使い方その⑤【ひざ関節ストレッチ運動】
フットプレートに座り、プレートの反動を使って左右交互にお尻を上下させましょう。
この運動は『股関節』のほか、お尻・腹筋・内ももの筋肉を使います。
お尻の引き締めにもってこいです!



軽量でとってもコンパクト!

雑誌を広げる程度のスペースがあればご使用いただけるコンパクトサイズ。
しかも軽量設計なのでどこにでも持ち運びができ、使わない時は折りたたんでサッと片づけられるので、収納スペースにも困りません。



完成品でお届け

完成品でのお届けなので、面倒な組立は不要です。



詳細情報

サイズ(約)幅40.5×奥行37×高さ22cm
重量(約)4kg
適応体重約100kg
材質本体:スチール、TPR、ポリプロピレン樹脂 フットプレート:スチール、ポリウレタン 保護マット:TPE
付属品取扱説明書、保護マット
保証期間1年
生産中国
品返・交換についてお届けから8日以内、未使用に限る
カテゴリ アイテム 美容・健康・ダイエット トレーニング・エクササイズ アイテム 美容・健康・ダイエット 健康器具・医療用品 ランキング 美容・健康

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