認知症・介護予防運動DVD「椅子に座って楽しく運動Part.1」

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認知症・介護予防運動DVD「椅子に座って楽しく運動Part.1」

ロコモ予防に!健康運動指導士の鈴木先生と楽しく踊るDVD♪自宅で・自分のペースで無理なく体操を。

本体価格:
2,980 円 (税抜)
税込価格:
3,218 円 (税込)

現在表示している税込価格は現行の税率(8%)で計算した価格となっております。
旧税率で注文が完了した後でも発送が2019年10月1日以降になる場合は、再度新税率で計算をした価格での決済となります。予めご了承ください。

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販売状況 販売中
商品コード E20305000300
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商品の詳細

健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が、実際に介護予防運動教室で指導している体操をDVDに収めました。DVDを見ながら自宅で、自分のペースで体操ができるので、無理なく運動の継続に繋がります。
認知症の予防を視野に入れ、介護予防につながる筋トレや有酸素運動・ストレッチを各約10分程度のプログラムに分けて行える内容ですので、その日の体調に合わせてプログラムを実施できます。

■鈴木孝一プロフィール■

93年オールジャパンエアロビクスチャンピオンシップ チームチャンピオン同年世界大会入賞
子供から高齢者、障害者まで誰でもが楽しく運動を行える「パラパラエアロ」「盆パラビクス」「なわとビクス」「日常生活体操」などユニバーサルプログラムを開発して幅広い層に向けた運動指導を実施。また、フィットネス初心者でも参加できるエアロビクスコンテスト「デイリーエアロコンテスト」の総合プロデュースを行い、フィットネスの普及・定着に努めています。
「フィットネストビナワ」などの運動に関連した商品開発、運動関連著書の執筆、インストラクター向けレッスン音源の作曲・制作も多数手掛けています。

<健康運動指導士/障害者スポーツ指導員/NPO法人健康医科学協会アドバイザー/映像制作プロデューサー/作曲家/日本音楽療法学会会員/2009年 東久邇宮文化褒賞受賞/武蔵野市介護認定審査会委員>

+10分で健康寿命を伸ばしましょう !
「+10で健康寿命をのばしましょう!ふだんから元気にからだを動かすことで、糖尿病、心臓病、脳卒中、がん、ロコモ、うつ、認知症などになるリスクを下げることができます。例えば、今より10分多くからだを動かしてみませんか。」これは健康づくりのための身体活動指針として、厚生労働省が掲げているものです。


【収録内容】(約60分)
1、椅子に座ってストレッチ(約10分)
2、椅子に座って有酸素運動Part.1(約10分)
3、椅子に座って有酸素運動Part.2(約10分)
4、椅子に座って筋トレ(約10分)
指導・監修・編曲:鈴木孝一
【発売元】健康向上企画
【返品について】お届けから8日以内、未使用(開封後の返品はお受けできません)

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