せのぶら本舗
三代澤印
匠の逸品
買い足すならコレ！冬本番に持っておきたい冷え対策グッズ
寒さが本格化し、冷えに悩む方も多いのではないでしょうか。
毎年暖房機器を備えてはいるものの、いざ冬本番になるとやっぱり寒い！ということはありませんか？
今回は、そんな冷え性の原因や症状を改めて確認しましょう。さらに、身体の冷え対策に活躍する商品をご紹介します。
冷え性は血行の悪さを示す不調のサインでもあるため、しっかりと対策を行ないましょう。
主な冷え性の原因は以下の3つと言われています。
すぐに対策を行なうべき危険な症状が出ている方もいらっしゃるかもしれません。
ここでは、冷え性のタイプ別に詳しい症状や対策方法などを解説していきます。
30分に1回歩く時間を作る、下半身を鍛える筋トレを行なうなど、ストレッチやマッサージで血行を良くするといいでしょう。
備長炭ホームソックス足首ロング同色2足セット 5,016円 (税込)
こちらは、二重編み構造で空気の層を作り、暖かさをキープしてくれるホームソックスです。
吸湿発熱素材で足元の冷えを解消し、しっかり温めてくれます。片手で履ける形状で、クッション性もあり履き心地抜群です。パイル編みなので足を締め付けることなく、睡眠時もリラックスできること間違いなしですよ。
普段使いしやすいソックスに加え、足元を包み込むロングタイプもあるため、用途に合わせて選べるのも嬉しいポイント。
＜こんな方におすすめ＞
ファータイプのスリッポンは、スーパーやコンビニなど、短時間の外出時に重宝します。かかとを踏んでも使える2WAY仕様で、履き口が伸びサッと履きやすいのが特徴です。
暖かさの秘密は、ソール部分にアルミ蒸着シートが採用されていること。表面は撥水加工されており、しっかりとしたゴム底なのでガーデニング時にも活躍します。
＜こんな方におすすめ＞
「蓄熱キルトインナーベスト」は、表生地に太陽光を熱に変える「ソーラーセンサー🄬L」を、内生地に太陽光と遠赤外線（体温）で発熱する「サーモトロン ラジポカ🄬」といった機能素材を採用。長めの丈で、お腹や腰を暖めてくれます。
薄めの素材なので、重ね着にも重宝。面ファスナー付きなので、着脱しやすいのもポイントです。
男女兼用で、家事や仕事中、このインナーをプラスするだけで暖かく過ごすことができますよ。
＜こんな方におすすめ＞
こちらのネックウォーマーは、柔らかな中材を使用しているため、触り心地抜群！生地には靴下などにも使用される布地「メリヤス」を使用しており、優しく首元を暖めてくれます。
手洗いや、脱水機の使用が可能なので、いつでも清潔に使えます。おしゃれなレオパード柄なので、自宅で使って気分を高めるのはもちろん、通勤時や外出時にプラスするのもおすすめです。
＜こんな方におすすめ＞
冷え性に悩む方が増えていますが、放置していると病気の元となる場合もあります。厳しい寒さに負けないように、生活習慣を見直したり、グッズを使ったりと正しい対策を行ないましょう。
特に、暖房器具を使っても冷えを感じて悩んでいる方は、ぜひ身体を温めてくれるグッズの購入を検討してみてください。
毎年暖房機器を備えてはいるものの、いざ冬本番になるとやっぱり寒い！ということはありませんか？
今回は、そんな冷え性の原因や症状を改めて確認しましょう。さらに、身体の冷え対策に活躍する商品をご紹介します。
そもそも冷え性って？原因はなに？
冷え性とは、寒さを感じない温度にも関わらず、手足など身体の一部が冷えてしまう症状のことを指します。冷え性は血行の悪さを示す不調のサインでもあるため、しっかりと対策を行ないましょう。
主な冷え性の原因は以下の3つと言われています。
1.筋肉量の少なさによる基礎代謝の低さ
運動不足により、筋肉量が減ると基礎代謝が低くなってしまいます。さらに、基礎代謝が低下すると基礎体温も下がり、冷え性が起こりやすくなる一因となります。日頃から適度な運動をする習慣をつけるとよいでしょう。2.自律神経の乱れ
体温をコントロールしている自律神経の乱れも、冷え性の原因となります。 精神的なストレス、過労、生活習慣や腸の働きなど、自律神経が乱れる原因はさまざま。常に室内の空調が効いている場合、室内外の温度差によって自律神経が影響を受けることも。空調は控えめにし、できるだけ規則正しい生活を送るように心がけましょう。3.体が冷えやすいファッションスタイル
首・手首・足首といった冷えやすい箇所がカバーできていない服装をしていると冷え性になりやすいでしょう。寒い日はなるべく暖かい服装で出かけ、身体を冷やさないようにしましょう。もしかして危険？あなたの冷え性レベルは？
多くの方が悩んでいる冷え性ですが、人によって症状の度合いは違います。すぐに対策を行なうべき危険な症状が出ている方もいらっしゃるかもしれません。
ここでは、冷え性のタイプ別に詳しい症状や対策方法などを解説していきます。
末端冷え性タイプ
若い女性に多い冷え性です。食事量の少なさや運動不足などにより、手足の血管が収縮するために起こります。冷たい飲食物の摂取を控え、血行を良くするストレッチを行ないましょう。また、運動を行なって体温を上げる、日々ストレス解消の時間をとるといった対策も効果的です。内臓冷え性タイプ
手足は温かいけれど、お腹や二の腕などが冷たい方はこのタイプ。自律神経の乱れから血の巡りが悪くなり、内臓が冷えてしまっています。お腹の不調などの症状が出ないと気が付かない方も多く、“隠れ冷え性”とも呼ばれています。規則正しい生活を送り、全身浴などリラックスする時間を作って自律神経を整えると良いでしょう。ほてり冷え性タイプ
上半身に熱がこもっているものの、お尻や足などの下半身が冷えているタイプ。筋肉の衰えによる下半身の血行不良が原因となって起こる冷え性です。特に座ったまま仕事をする時間が多い方によく見られます。30分に1回歩く時間を作る、下半身を鍛える筋トレを行なうなど、ストレッチやマッサージで血行を良くするといいでしょう。
全身冷え性タイプ
手足も内臓も冷えており、体温がキープできない方はこのタイプ。一番危険な冷え性で、基礎代謝の低下が原因となります。病気になりやすいため今すぐ対策を行ない、症状がつらい場合は病院を受診してもよいでしょう。生活習慣全般を整え、温かいものを食べたり飲んだりする、1日15分程度の全身浴で温まるなど身体を冷やさないよう心がけましょう。足元を冷えから守る！！おすすめグッズ4選
冷え性の原因やタイプがわかったところで、身体や足元を温めるおすすめのグッズを4つご紹介します。冬本番を迎えて冷えに悩まされている方はぜひチェックしてみてください。（※症状により、体調がすぐれない場合は病院を受診することをおすすめします。）備長炭ホームソックス足首ロング同色2足セット 5,016円 (税込)
備長炭ホームソックス同色2足セット 4,356円 (税込)
吸湿発熱素材で足元の冷えを解消し、しっかり温めてくれます。片手で履ける形状で、クッション性もあり履き心地抜群です。パイル編みなので足を締め付けることなく、睡眠時もリラックスできること間違いなしですよ。
普段使いしやすいソックスに加え、足元を包み込むロングタイプもあるため、用途に合わせて選べるのも嬉しいポイント。
＜こんな方におすすめ＞
- ・足元の冷えに悩んでいる方
- ・履き心地のよい靴下を探している方
- ・ロングタイプの靴下が欲しい方
- ・用途に応じて靴下を使い分けたい方
備長炭ホームソックス足首ロング同色2足セット
備長炭ホームソックス同色2足セット
足をつつむファースリッポン同色・同サイズ2足セット 6,556円 (税込)
暖かさの秘密は、ソール部分にアルミ蒸着シートが採用されていること。表面は撥水加工されており、しっかりとしたゴム底なのでガーデニング時にも活躍します。
＜こんな方におすすめ＞
- ・短時間の外出をする機会が多い方
- ・着脱が簡単な暖かい靴が欲しい方
- ・幅広い用途で使える冬用の靴を探している方
足をつつむファースリッポン同色・同サイズ2足セット
蓄熱キルトインナーベスト同色２枚セット 5,456円 (税込)
薄めの素材なので、重ね着にも重宝。面ファスナー付きなので、着脱しやすいのもポイントです。
男女兼用で、家事や仕事中、このインナーをプラスするだけで暖かく過ごすことができますよ。
＜こんな方におすすめ＞
- ・薄くてあたたかいインナーを探している方
- ・重ね着できるインナーが欲しい方
- ・家事や仕事をする際に寒さを感じている方
蓄熱キルトインナーベスト同色２枚セット
ネックウォーマー 3,498円 (税込)
手洗いや、脱水機の使用が可能なので、いつでも清潔に使えます。おしゃれなレオパード柄なので、自宅で使って気分を高めるのはもちろん、通勤時や外出時にプラスするのもおすすめです。
＜こんな方におすすめ＞
- ・おしゃれな冷え対策グッズを探している方
- ・お手入れが簡単なネックウォーマーが欲しい方
- ・通勤時や外出時の冷えに悩んでいる方
ネックウォーマー 3,498円
冷え対策グッズで温かく過ごそう
寒さが本格化した今、買い足したい冷え対策グッズをご紹介しました。冷え性に悩む方が増えていますが、放置していると病気の元となる場合もあります。厳しい寒さに負けないように、生活習慣を見直したり、グッズを使ったりと正しい対策を行ないましょう。
特に、暖房器具を使っても冷えを感じて悩んでいる方は、ぜひ身体を温めてくれるグッズの購入を検討してみてください。
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